问题分析:孕妇中晚期没有固定的食谱,只需要摄入足够的肉、蛋、奶制品以及豆制品,帮助机体摄入大量的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素,以及一些粗纤维和微量元素,保证营养均衡,避免出现营养失衡,微量元素缺失的问题。