问题分析:考虑是长时间姿势不良导致,可根据个人情况调整睡眠姿势以及纠正日常生活不良习惯,比如翘二郎腿或者低头弯腰过多,通过弯向另一侧改变坐姿等,同时还要侧卧举腿,要侧卧于垫子上,慢慢的举起一侧的腿,幅度越大越好。或者在生产之后进行游泳,吊单杠等康复锻炼,也可以纠正脊柱侧弯。如果有局部疼痛症状可以配合手法改善。如腰椎侧弯比较严重,则需要支具外固定或联合手术矫形。