准备怀孕有什么注意事项

通常情况下，孕初期可以注意卫生习惯、饮食禁忌、避免接触宠物等。1.卫生习惯：孕初期的女性需要注意个人的清洁卫生。一般选择淋浴的方式最佳，禁止盆浴。建议选择穿棉质的内裤，不能过紧，尽量宽松一些，养成勤换内裤的习惯,刷牙时需要选择柔软的牙刷。2.饮食禁忌：由于孕初期的女性会出现恶心、呕吐、进食困难等症状,所以在饮食选择上要多元，少吃多餐，避免摄入咖啡因或者含有咖啡因的饮料，避免喝酒抽烟。3、避免接触宠物：由于宠物的身上带有一些病毒、细菌等，孕初期的女性身体抵抗力低，容易受到感染，从而造成更大的危害。

一般第一次妊娠孕妇约20周时即有胎动感，随妊娠发展胎动渐显著，至妊娠32～34周时达最高峰，因妊娠后期胎儿长大，子宫活动空间小，故妊娠38周以后胎动数量渐减。通常要学习自己平时来数数胎动的方法，胎动的次数在3个小时以上、24个小时以上、30个小时以下都是正常的胎动。如发现胎动显著增加或显著减少应及时就医。孕22-24周是四维彩超最佳时间，要注意别漏诊。平时可适当走动，但切忌剧烈运动，并注意加强休息和充足睡眠。

怀孕期间的注意事项如下：孕期要多加留意各个方面。首先要养成良好的作息，戒烟戒酒，少熬夜，多休息，多睡觉。在日常生活中要做到合理的膳食结构，做到荤素搭配，少食多餐，多补充营养。另外，怀孕期间要调节好自己的情绪，缓解紧张，要保持良好的心态，避免与辐射和有毒有害物质打交道。怀孕期间要做好定期的检查，对孩子的成长和发展进行监测。

怀孕的注意事项具体如下：1、建议在备孕期间口服叶酸，预防胎儿神经管畸形症。2、备孕期间男女双方都要保持良好饮食习惯和生活习惯，不抽烟、喝酒、熬夜，尽量早睡早起。3、怀孕后的前三个月和后三个月禁止同房。4、饮食、生活上注意不要长时间保持一个姿势，孕期多走动、适当运动，尽量在身体接受范围内。5、心情保持愉快舒畅，情绪不要过于激动。

通常来说，准备怀孕吃以下食物好，具体分析如下：如果是孕妇，可以多吃一些富含叶酸的食物，比如大白菜，菠菜，燕麦，蛋黄，西兰花等，可以防止胎儿神经管畸形。另外在日常生活中要注意营养均衡，比如碳水化合物、蛋白质、维生素、坚果等。此外，还可以多食用一些海鱼，因为海鱼中含有丰富的卵磷脂，有利于胎儿的大脑发育。

应该注意补充叶酸，要加强营养，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，现在一定要注意休息，现在也不要做剧烈运动，现在想尽快怀孕的情况下，可以选择在排卵期同房，在排卵期同房怀孕的概率是比较高的。

服用紧急避孕药后最好3个月以后怀孕在怀孕比较好。过频的服用紧急避孕药对以后的受孕会有很大的影响，也会对身体副作用造成很大的影响，紧急避孕药对胎儿影响较大，有可能导致胎儿畸形，需要高度重视。

一般来说，刚怀孕有以下注意事项。具体分析如下：刚怀孕需要做好保养，首先需要遵医嘱口服叶酸，预防神经管畸形，还能预防巨幼红细胞贫血，其次还需要避免吃螃蟹、烧烤、腌制、薏米等食物，否则容易造成刺激，引起流产。尽量少玩电脑、手机。孕妇需要定期到医院进行产前检查，帮助了解自身健康和胎儿发育情况。还要做好保暖工作，避免着凉感冒，保持情绪稳定，尽量不要有较为激烈的情绪波动。

女性在备孕期间要注意休息，不要服用任何药物，以免影响排卵异常，注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，平时可以选择多吃一些动植物蛋白补充身体蛋白质。多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素。尽量在排卵期进行同房怀孕的几率会比较高。

拍摄胸片所需要的时间非常短，接受的X线量也不会很多，对身体的伤害也就不会太大。一般情况下，正常病人拍胸片是不会出现身体不适的情况，如果是孕妇或者准备怀孕的女性，一般是不建议拍胸片的，避免造成不必要的伤害，尤其是在孕早期拍胸片可能会影响到宝宝的正常发育，一般不进行X光检查，必要时才会进行，且需要做好防护的情况下进行。