问题分析:怀孕期间的妈妈可以吃咸蛋了,但是不能吃太多。妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。平时尽量的饮食习惯应该是以清淡为主。不要吃辛辣油腻的食物多吃新鲜的蔬菜水果。不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。