问题分析:女性在坐月子期间可以适量吃杨梅,杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及多种对人体有益的氨基酸,其果实中矿物质含量要高于其他水果,可以补充产妇身体的多种维生素还有矿质元素。促进宝宝骨骼发育补充产妇的各种营养促进产妇的消化功能。