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生完孩子要注意什么

我现在怀孕九个月了。预产日期还有一个月左右。因为这是第一个孩子。所以我不知道产后要注意什么。我想问，生完孩子后应该注意什么，帮助身体在后期恢复得好？饮食方面又需要注意什么问题，可以吃辣的吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：分娩后，身体的恢复需要一段时间。在这段时间里，身体必须得到很好的维护。在饮食方面，营养要均衡，食物要多样化，多喝水，尤其是多喝汤，如鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤，有利于母乳喂养、规律的野外活动、排出子宫渗出的血液和伤口的恢复。应该注意休息，保证充足的睡眠。

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