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弱精子患者应多吃什么食物

做完精子检查之后，发现精子有一些比较虚弱，精子弱多吃什么食物?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李玉涛,四川省医学科学院·四川省人民医院,主治医师

李玉涛主治医师外科

三级甲等四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析：精子弱的男性饮食上应当多吃一些含蛋白质丰富的食物，还应当多吃一些含锌物质丰富的食物，饮食方面应多食用公鸡，羊肉，狗肉，牛肉等高热量食物，也可用鸽子煲汤，尽量避免食用冬瓜，苦瓜等偏凉性食物。

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弱精吃什么

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

可适当的吃一些含锌食物，比如牛肉、牛奶、花生、马铃薯；以及含氨基酸的食物，比如鳝鱼、泥鳅、鸡肉、紫菜等。另外值得注意的是，少精症、精子活力差要查明病因并进行对症处理，饮食调理只是辅助作用。

弱精吃什么好

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

平时饮食多补锌补硒，治疗效果比较明显，补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。同时建议吃一些锌硒制剂如育之缘片，它富含蛋白锌、蛋白硒，均衡补锌硒，提高精子活力和质量，帮助科学改善弱精。

弱精吃什么好

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

可以多吃点动物内脏、牡蛎、扇贝、虾、谷类、芝麻、墨鱼、海带、紫菜等，每天还要保证充足蛋白质的摄入，如大豆，瘦肉，鸡蛋等，而且鱼类、禽蛋类还富含胆固醇，是男性备孕中必不可少的食品。

死精弱精吃什么食物好

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

弱精就是精子活力差。建议平时饮食多补锌补硒，治疗效果比较明显，补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。同时建议吃一些锌硒制剂如药片，它富含蛋白锌、蛋白硒，均衡补锌硒，提高精子活力和质量，帮助科学改善弱精。

老公弱精吃什么

李玉涛主治医师

外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

适当的吃点海产品，还有坚果类的，核桃、花生、南瓜子这些。水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃，水果多摄入一点。其他的清淡饮食，低脂、高蛋白的饮食。注意到这些之后，自己觉得身体状态比较好的时候。弱精是补精子，不是补身体，不要大鱼大肉去吃。

弱精I吃什么补锌

李玉涛主治医师

外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

男性精子精液中存在着大量的锌元素，如果缺少锌，对精子的质量也会造成影响。弱精症一般可以吃一些富含锌的食物，如动物的肝肾、鸡肉、鱼等，来提高精子的质量。改善好不良的生活习惯，戒烟、戒酒，少吃辛辣油腻的食物，要多运动。

弱精吃什么补精子

李玉涛主治医师

外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

可以多吃富含钙铁锌的食物，多吃点坚果类，以及巴戟、韭菜、虾、牡蛎、淡菜、泥鳅、冻豆腐、芝麻、蜂蜜、葡萄、羊肉等都有助于男性生精作用。需要注意以后应该适当控制性生活的次数，有利于身体健康。

弱精吃什么菜

李玉涛主治医师

外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

弱精是补精子，不是补身体，不要大鱼大肉去吃。适当的吃点海产品，还有坚果类的，核桃、花生、南瓜子这些。水果类的猕猴桃、香蕉、梨子都可以吃，水果多摄入一点。治疗一段时间之后再查一查，牛肉可以吃点，其他的清淡饮食，低脂、高蛋白的饮食。

弱精吃什么海鲜

李玉涛主治医师

外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富，吃瓜子提高精子质量，因为瓜子就是很值得的富锌食物，每天当成零食吃一点。

弱精子症,我丈夫得..

范增军医师

内科河北邢台贺营医院一级甲等

你好,是精子活动力下降,建议中药治疗效果好,少复发.

少精弱精症吃什么好

曾宪付主任医师

外科随州中医院三级甲等

少精症病人在饮食上应多吃含精氨酸食物，精氨酸有利于精子的生成，含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等，补锌类可多食牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡蛋、猪肉、花生米等食物补充。

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