问题分析:一般精子最旺盛的时候是下午5点到8点左右,可以在女性排卵起的哪几天在下午的时候进行房事,而且一定要加强营养,保证精子的质量,多吃一些含蛋白质维生素丰富的食物,不要熬夜,作息要有规律,夫妻双方都可以补充一些叶酸。