问题分析:产后身体虚弱或者是盆腔括约肌松弛等原因引起的。可以先自己通过憋尿和解尿的方式锻炼一下盆底肌的收缩功,不能够恢复的,可以去正规三甲医院做理疗,慢慢恢复盆底肌的收缩能力。产后气血虚弱引起的尿失禁也可以吃一些滋养身体的食物。