问题分析:勃起不坚硬与个人的心态变化有关,尤其是紧张兴奋压力大时容易发生。应该积极的调整。保持良好的心态,避免压力过大,情绪稳定处理好日常的问题,饮食生活规律有序,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,提高身心的状态和性功能。平时宜食用核桃,韭菜,狗肉等。