跑步对前列腺好吗

慢性前列腺炎患者最好是跑步。慢性前列腺炎的会阴部位会有一种受压充血的感觉，这种情况下会阴会有坠胀的感觉。跑步能促进局部的血液循环，缓解前列腺的压力，提高人体的免疫力，还能在锻炼的时候转移注意力。患有慢性前列腺炎的人，喜欢独处、久坐、思虑多，可能会引起前列腺炎的病情恶化。慢性前列腺炎的人可以多跑步、游泳、打太极拳、减少久坐、骑自行车、长时间开车等。

跑步有益于改善前列腺肥大，但是跑步并不能治疗前列腺增生。年龄是前列腺增生的主要原因，随着年龄的增长，前列腺体积会逐渐增大。前列腺增生与功能睾丸、前列腺体积增大有关。跑步并不能改变前列腺增生和前列腺增生的原因，但是前列腺增生是由微生物或者病原菌感染引起的，通过积极锻炼增强身体的抗病能力，可以有效的降低前列腺感染的风险，避免前列腺增生进一步恶化。

跑步本身可以加速身体的新陈代谢，对于排出身体里面的毒素是有帮助的。当然对于前列腺炎的治疗也会有好处，跑步可以加速前列腺的血液循环，对于排出前列腺的代谢废物是有作用的。所以患者可以坚持跑步，另外尽量不要喝酒，要避免熬夜，少吃辛辣油腻刺激食物。

跑步对前列腺说有好处的，适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、打网球等相比，跑步的效果是比较好的。这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了位置隐蔽和相对固定的特点。

跑步对慢性前列腺炎有好处，因为慢性前列腺炎主要就是长期久坐、熬夜，导致前列腺充血，盆腔充血、水肿，造成会阴部坠胀感，尿频、尿急加重。跑步时可以减少前列腺受压，改善盆腔脏器的充血，使局部血液循环变得更好，缓解病人的症状。跑步时可以使前列腺炎病人的转移精神压力，让病人少想自己得前列腺炎的情况，对前列腺炎的治疗非常有帮助，同时应该辅助药物治疗。

前列腺肥大通过跑步没有直接的预防作用，但是如果通过跑步锻炼身体来增强整体的抵抗力，就会有一定的优点。所以患者要考虑通过体育锻炼等来强化体质，更能改善身体状况。修整前列腺，可以吃很多有营养的蔬菜和水果。

如果引发了前列腺炎的症状，跑步也可以帮助更好的消灭病情，也可以帮助护理前列腺，而且在跑步的过程中可以排毒排汗，这个阶段也可以帮助更好的调理前列腺，平时应该注意增强锻炼，改善自己的体质，这样也可以帮助更好的消灭病毒。

运动对前列腺有很好的保护作用，但从效果来看，跑步是许多运动中对前列腺的保护作用好，这与前列腺的位置密切相关。前列腺位于盆腔底部，膀胱在上面，尿道在下面，耻骨在前面，直肠在后面。但是提醒病人运动不能代替药物治疗。不治疗，前列腺炎会带来许多并发症。

通常来讲，患有前列腺炎的人是可以跑步锻炼的。急性前列腺炎患者在发病期会出现尿频尿急尿痛、排尿困难等症状。急性前列腺炎需要先治疗，然后再进行跑步运动。慢性前列腺炎是可以在日常生活中跑步的。跑步不仅能放松心情，还能转移注意力，增强身体抵抗力，增强抗病能力，促进疾病康复。此外，也需要注意日常的饮食，多以清淡饮食为主，同时还要保证每日的营养充足。

前列腺增生的病人都能跑。对前列腺增生，以老年常见病、多发病为主，主要是造成男性排尿功能障碍，属良性疾病。男性患者通常在五十岁前后，就会有前列腺增生症状，六十前后症状可显著恶化。随着年龄增大，身体也越来越弱，因此要定期检查自己是否有慢性前列腺炎，一旦发现就必须及时治疗。前列腺增生的主要症状是尿频、夜尿次数增加，尿频多由增生前列腺充血激发所致，尿频可逐渐加重，甚至间断性尿失禁。在患有这种病症之后，如果没有及时进行治疗的话，很容易导致膀胱破裂或者感染，从而引发急性前列腺炎或肾盂肾炎。此外，前列腺增生的主要症状为排尿困难，不少病人有排尿迟缓、尿流细弱、尿的射程缩短，排尿时间显着增加等，发病期间可减少跑步。因此对前列腺增生的患者来说，要切实地运动，正规服药能有效改善病人排尿症状，改善了病人的生活质量。