问题分析:老年人前列腺肥大是代偿性肥大,要注意保持大便通畅,避免过度劳累和剧烈活动。不吃或少吃刺激性食物,戒除烟酒,预防着凉感冒,不宜久坐,尽量避免一切可能使前列腺充血及增加排尿困难的因素。平时可以常吃点南瓜子,油菜花粉对前列腺有保健作用。