问题分析:弱精症日常要注意多补充蛋白质,通过含有的蛋白质来提高精子质量和精子活力,缩短精子液化时间,增强男性免疫力。日常注意休息,无久坐,戒烟戒酒。不可熬夜,不可穿过于瘦小带弹性的小裤头,不可泡热水浴,宜多吃些羊肉、韭菜、核桃。