问题分析:清淡饮食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;节制房事,禁忌性交中断,可减轻前列腺充血。每日睡前热水坐浴,定期进行前列腺按摩,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出。对前列腺好的有西红柿、南瓜籽等,补肾的有山药、韭菜等。总之不要偏食,多吃蔬菜、水果,对身体就有好处。注意减少坐立,规律性生活,不要吃辛辣刺激性食物。