问题分析:精索静脉曲张预防避免久坐或久站习惯的人稍微改变一下,坐三十分钟左右起来活动一下,或者不能大范围的活动也可以走几步让静脉回流更通畅一些,平时男性应该少吃一些辛辣的食物,避免性器官过度充血,因此男性应该少吃些辛辣食物。