问题分析：可通过日常饮食调理改善炎症和精子健康状态，改变体内的微量元素锌硒等含量，促进消炎，促进精子液化，增强精子抗病能力。可多吃增强生精功能的食品，如淡水鲜虾、黄鳝、泥鳅、蛋类、鱼子、花生、芝麻、枣仁、芹菜、黑豆、西红柿、粟子等。
