首页 > 皮肤科 > 皮肤综合 > 详情页

青春痘吃什么能够养好

自从上高中以来，脸上开始不停地冒出青春痘来了。各种祛痘的洗面奶都派上用场了，还是无济于事。吃什么好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：青春痘是青春的标志，所以不少青少年在高中时期会长特别多痘痘。这可能跟自身的内分泌以及减伤背负的学习压力有关。在饮食方面呢，要以清淡为主：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。还要保持心情愉快，注意休息，保证睡眠充足。那样的话，痘痘就不敢那么猖狂啦。

展开全部
相关推荐
截瘫吃什么能够养好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
应鼓励截瘫患者多食高蛋白、低脂肪、高碳水化合物及富于各种维生素的食物，形式可以多样化，餐次适当增加，可吃些瘦肉、鸡脯、牛奶、蛋类，注意逐步增加谷类营养素，如精大米、精面粉等主食。
梅毒吃什么能够养好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
得了梅毒的人，饮食要多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素A可以维持上皮组织的正常功能和结构的完善，可以改善梅毒的症状。
丙肝吃什么能够养好
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
丙肝病人饮食应以清淡易于消化的食物为主，而不要吃一些过硬、给肝脏带来负担的食物，例如，不宜吃过于油腻、油炸、辛辣刺激性的食物。可以吃一些精粮，例如，玉米、燕麦、小米等。
肝炎吃什么能够养好
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
肝炎可以多吃新鲜水果。新鲜水果含有丰富维生素，还有保护肝脏、帮助消化、排毒养颜、降血脂血压降胆固醇等保健作用。充营养才能更好的肝脏康复，多吃牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物。
宫外孕吃什么能够养好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
宫外孕在饮食方面多吃高蛋白，高热量，高维生素以及具有补气补血作用的食物。例如，鱼类，蛋类奶类，瘦肉，大枣，枸杞，动物肝脏，乌鸡汤鱼汤等。宫外孕也称为异位妊娠，妇产科常见的急腹症，主要是由于宫体腔以外着床发育异常引起的。
脊柱畸形吃什么能够养好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脊柱畸形可以多吃一些含钙的食物，乳酪、牛乳、豆腐等都非常的不错,这些东的含钙量都很多，摄取足够钙物质，能起到防止骨质疏松症的作用，但是要注意饮食过量，增加腰椎负担。
酒精肝吃什么能够养好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
在平时应控制高脂肪、高糖饮食，戒酒或少饮酒，少吃油炸食物、动物内脏、蛋黄等，多吃新鲜蔬菜、豆腐、瘦肉、鱼、虾等，多吃水果。在采取合理饮食的同时，应控制体重，增加体力活动。不喝酒，不要太疲劳，不要吃生冷油腻的食物，不吃辛辣刺激的食物。慎用对肝有损坏的药物。
卵巢衰老吃什么能够养好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
黑豆万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。白木耳有“菌中之冠”的美称，含有多种人体必需氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素，有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用，对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用。
脑癌吃什么能够养好
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
适当的补充充足的糖类物质，前提是易消化吸收，从而能够促进肝糖原的在肝内保存。糖类的物质还可以在手术过程中，维持血糖的浓度和热能的正常水平，从而能够避免麻醉药物对肝脏造成的危害。
内痔吃什么能够养好
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
内痔饮食上多吃含粗纤维的蔬菜水果，多喝水。油菜含有丰富的硒元素以及不饱和性的脂肪酸，具有很好的改善机体免疫功能的作用，还可减少本病恶变的风险。菠菜富于营养，对身体很有裨益。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科