问题分析:可以多喝点水,也可以泡点金银花水或者是菊花茶来喝,平时要注意多运动多活动,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,以清淡饮食为主就可以。如果说脸上有三个痘痘,长痘痘可以涂一些消炎的药物下去的,其实长痘痘很多时候是由于体内比较热气引起的。