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脸部出现红痘痘该怎么办

放寒假回家来，我嘴馋，差不多天天吃火锅，我的脸部出现红痘痘的数量让我大吃一惊，脸部出现红痘痘该怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈腊梅,山东省立医院,副主任医师
陈腊梅 副主任医师 皮肤科
三级甲等 山东省立医院

问题分析：吃火锅以后出现了面部长痘痘的症状，可能和吃辛辣食物是有关系的，吃过多的辛辣食物就会引起上火症状，导致皮肤变差出现长痘痘，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少吃辛辣油腻的食物，常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少。

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有痘痘应该是内分泌失调引起的，可以用药物治疗，多吃蔬菜水果，多喝水，早起大便，排出一天的毒素。平时多洗脸，脸上的油脂会直接刺激肌肤，产生痘痘，所以一定要保证脸部的干净清爽，护肤的话建议要慎重，护肤品过于刺激，会加重痘痘。
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痘痘是因内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的，患者要多食用含有丰富的维生素的食物，少吃油腻和煎炸的东西，每天要注意休息，可以做适当的运动，出汗能排除皮肤毒素。
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