问题分析:不掉头发,平时多注意休息,不要有太多的紧张和焦虑,不要熬夜太久,这些对脱发很有帮助。一些长期工作环境不适的人下班后可以洗头,防止有毒物质残留。平时可以多吃一些防止脱发的食物,如海带、黑芝麻、核桃等。多吃水果和蔬菜,少吃油腻的垃圾食品对头发有一定的影响。