问题分析:多z休息,多喝水,尽量避免熬夜,不要吃辣椒,多吃蔬菜和水果等是比较有帮助的。考虑引起脸上长痘痘的原因有经常熬夜,睡眠不足,内分泌紊乱或者是吃了刺激性较大的食物,比如辣椒,白酒,鱼虾等,建议平时要多喝水,多吃含维生素的新鲜蔬菜水果,多吃白菜,苹果,香蕉,哈密瓜,猕猴桃,西瓜等食物,慢慢调理就会好的。