问题分析:出现白头发的原因有很多种和遗传因素,天天的基础水平代谢熬夜,精神紧张,过度劳累等都有直接关系,应该调整好心态,避免精神紧张,多吃一些富含维生素粗纤维较多的水果和蔬菜。多补充高蛋白物质。放松心态,减少熬夜。