头发干燥脱发怎么办

头发变黄脱发需要大量的补充营养，可以适当的吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素和纤维素，除此之外还要适当的喝一些温开水，避免吃一些油腻食物。头发又变黄并且有脱发可能是由于营养不良导致的这种症状的发生。

头发爱出油并且脱发比较严重，很可能会和饮食有一定的关系，治疗的时候需要保持饮食的清淡，同时也应该要有着充足的睡眠，除此之外尽量避免化学物质对皮肤造成的刺激，通常轻微的脱发，通过改善饮食习惯以及不良的生活习惯，可以慢慢的得到控制，而如果脱发比较严重的话，就需要使用药物进行治疗。

头皮紧绷脱发，主要是由于物理因素导致的脱发。女性人群，容易过度牵拉头发，这种物理性的拉力过度拉伸头发，导致头发营养供应不足，弹性减弱，变脆，更容易脱落。生活中注意休息，不熬夜，不饮酒，多吃新鲜蔬果。早晚尽量用木梳头发。可以适当的运动，不仅可以增强自身的抵抗力，还有助于头发的生长。

油性头发脱发可通过调整饮食、外用药物、毛囊移植等方法进行治疗，应该结合脱发严重程度来判断。具体分析如下：1、调整饮食：油性头发脱发可能和日常饮食习惯有关，经常抽烟、喝酒、吃油腻性食物会引起油脂分泌旺盛，长期会堵塞毛孔引起脱发，在饮食上要进行调整，饮食上要保持清淡，避免抽烟喝酒，加强局部卫生。2、外用药物：油性头发脱发也可以通过外用药物的方式来治疗，可在医生指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂药物清洗。3、毛囊移植：油性头发脱发也可以利用毛囊移植，利用微针方式植入健康毛囊，能够生长出头发。

一般情况下，染头发脱发可通过日常护理进行改善，具体内容如下：染发引起的脱发主要是由于染发剂等化学物品对毛发造成的伤害，所以在此期间要注意避免染发和烫发，避免对头皮造成伤害，在此期间要尽可能的缩短发型，避免对头皮造成伤害，同时还要注意保养，可以用淘米水等非化学成分的物品来清洗。清洗完以后最好是用吹风机把头发吹干，然后用手指轻轻揉揉，促进毛发的生长。

头顶部脱发的治疗，需要做到以下几点：1.平时要做好心理上的调整，积极改善脱发；2.尽量不要食用辛辣刺激性的食物，同时要多吃一些含有光氨酸的食物；3.还可以在医生的指导下服用固脱生发丸；4.可以用手指按摩头皮，促进头皮长头发。秃顶是因为遗传原因导致的。另外，由于精神压力过大、睡眠过少、营养不良等原因，特别是缺少胱氨酸食物，也会导致秃顶。建议患者及时就诊，对症治疗。

头发干燥脱发明显在平时梳头发的时候要选择正确的工具，应该选择多齿的梳子，这样有利于促进血液循环改善毛躁干枯，另外就是要选择具有保湿焗油作用的洗发产品，平时远离化学刺激，减少对于头发毛囊的伤害有利于减少脱发。

头发干枯脱发中医方面考虑与肾气亏虚有关，具体用药请遵医嘱。平常也可以多吃点黑芝麻，黑豆，黑木耳等黑色的食物，具有补肾养发的作用。可以到当地正规医院配合一下头皮针、头部按摩等。

头发干燥脱发选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。

头发干燥脱皮主要是由于皮肤缺水引起来的，也和体内激素水平紊乱有关系，平时注意多喝一些水，多吃新鲜的水果蔬菜，为身体补充充足的水分，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。