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头发为什么白

我现在年龄还不算大，但是头发已经有了很多的白头发，请问头发为什么会白呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈腊梅 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：少白头的原因比较多，引起的原因很多，比如在饮食方面，由于不均衡，营养不良，挑食，导致人体缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素等，都会使头发变白。所以应当适当的调整工作生活状态，避免精神压力过大，避免身体过于疲劳，多进食黑豆，黑芝麻，海带，动物肝脏等食物，进行适当的体育锻炼，增强体质。

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