首页 > 皮肤科 > 皮肤综合 > 详情页

中学生青春痘吃什么好

我是一名中学生，我的脸上长了很多的青春痘，应该是和我的饮食有关系，吃什么好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈腊梅 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：要以清淡为主：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。还要保持心情愉快，注意休息，保证睡眠充足。

展开全部
相关推荐
吃什么可以治疗青春痘
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
多吃清淡食品，新鲜的蔬菜和水果。不要吃辣椒大蒜等辛辣刺激食物，多喝水。遵医嘱用药，不要乱抹药物。不要用手抓挠患处，保持干净卫生。休息要保证良好，不要熬夜不要太累。
青春痘吃什么菜好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
得了青春痘，患者可以吃新鲜香蕉、苹果、橘子、梨和其他补充剂来补充人体维生素。应该少吃辛辣刺激的食物，这比脂肪含量高。它很容易导致毛囊组织分泌的油脂增加。如果被细菌感染，会很容易产生化脓性病变，并会出现红肿。患者可以使用当地的抗炎药进行药物调理。
青春痘吃什么菜好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
长痘痘应该多吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕等蔬菜。这是因为长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通，以上蔬菜有此作用。水果的话香蕉、西瓜、梨均有不错的效果。
青春痘吃什么好些
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
在饮食方面要以清淡为主，多吃新鲜瓜果蔬菜，如苹果，梨，西红柿，豆芽，豆腐，白菜，西瓜，冬瓜等，少吃脂肪，糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。还要保持心情愉快，注意休息，保证睡眠充足。那样的话，痘痘就不敢那么猖狂啦。
青春痘吃什么食物好恢复
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄，水果、绿茶等；有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。去痘印，可以错吃坚果类的食物，包括核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。
青春痘吃什么水果好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脸上长了青春痘吃什么水果都可以，因为水果中含有大量的营养物质，对痘痘的治疗是有好处的，平时尽量不要熬夜。像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等，都非常适合防痘时食用。但是患者需要注意的是，在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
中学生失眠吃什么药
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
中学生失眠吃的药如下：1、安神中成药物：青少年失眠大多是由于学习压力大、精神过于紧张，或者是生活不规律造成的神经衰弱而引起，建议服用安神补脑液、百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊等中成药物进行调理，有利于使睡眠质量得到改善。2、营养神经药物：青少年失眠时，由于各种不良情绪，可能影响神经的生长发育，可使用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物进行调理。3、镇静助眠药物：针对青少年长期失眠的情况，可由医生指导短期内应用镇静助眠药物。
吃什么快速消青春痘
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
快速消青春痘可以吃一些含有维生素C的蔬菜和水果，有助于治疗的作用。如果出现了长青春痘的现象，可能是长时间熬夜的原因，通过吃含有维生素的蔬菜和水果有助于改善的效果，比如草莓以及黄瓜等，能够补充体内所需的维生素以及水分，另外也可以在医生的指导下，涂抹维a酸类的药物进行治疗。在日常生活中要多休息，避免熬夜。
青春痘吃什么
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
青春痘可以吃些清淡的食物，也可以吃些新鲜的蔬菜水果。青春痘大多是由于油脂分泌过多引起的，在饮食方面要尽量避免吃油腻性的食物，可以喝些小米粥等清淡的食物，能够减少油脂分泌，另外蔬菜水果中含有较多的维生素，并且能够加速身体代谢，能够使青春痘得到一定程度的减轻。另外要保持皮肤表面清洁，可以用清洁型的护肤品。
青春痘少吃什么食物
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
青春痘根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起，另外辛辣食物刺激，油性皮肤也是可以引起的，平时使用香皂清洁面部，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，注意个人卫生。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科