问题分析:平时注意控制情绪和避免剧烈运动等,保持清洁卫生,避免搔抓、摩擦,疗要控制饮食,不能吃辛辣油腻刺激性食物,别吃辛辣刺激性食物和海鲜类食物,别饮酒可能与脂肪粒有关系,或者是由炎症感染造成的,不要吃些海产品和辛辣食物。