问题分析:可以通过外科切除,而雀斑虽与遗传有关,但与日晒关系密切,减少日光照射,使用遮光剂及防晒剂,则会减少雀斑的发生。平时注意休息,预防感冒,稳定情绪,在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物,应该清淡饮食,合理搭配均衡营养,不要吃过与油腻的食物,凉东西。可以吃一些水果蔬菜,平时多喝水,不要喝浓茶咖啡。平时注意保暖。可以适当运动,增强体质。