问题分析:可以适当的吃瓜子,嗑瓜子能够促进唾液、胃液的分泌,利于对食物的消化,这样饭后可以适当吃定量瓜子。对于吃药损害肠胃可以起到辅助治疗的作用。也应该多吃新鲜蔬菜和水果,多吃豆类食品及五谷杂粮,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃海鲜,一定要戒酒戒烟。