问题分析:尽量减少体温下降,穿着宽松保暖,尤其是四肢、耳朵、鼻子和脸颊,注意保暖。鞋子和袜子应该保持干燥,手和脚应该保持干燥,以防止潮湿。靴子应该很大,但不要太紧,不透水。在潮湿的地方,油可以涂在鞋子外面。此外,应该保证充足的睡眠,避免过度疲劳,并且吃高脂肪、高蛋白和高维生素的食物。一旦冻伤发生,应该尽快治疗。