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皮肤有点干燥怎么办

皮肤干燥一直因扰这我，生活中也经常饮水和吃水果，皮肤却特别干，还经常会掉皮，有时还有点轻微疼痛，每次洗澡脱衣服会掉有一层白白，经常擦身体乳液，这皮肤干燥应该怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈腊梅 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：皮肤干燥一般考虑主要是体内缺乏水分引起的。建议每天，摄入的水分在2000~3000毫升左右，吃些新鲜的蔬菜与水果，因为新鲜蔬菜与水果当中含有丰富的维生素c和维生素e，具有抗氧化的作用。平常还要注意规律作息，均衡饮食，不要熬夜，每天坚持30分钟左右的运动锻炼，加强皮肤的日常护理保养，会对改善体质有一定的效果。

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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子本身皮肤就容易干燥，这一般与孩子平时喝水有关系，孩子平时多喝水，多吃蔬菜和水果，另外也与天气有一定的关系，给宝宝选择一些保湿修复类的药膏，另外，出门的时候尽量避免风吹，平时多用温水给宝宝洗脸。
脚底皮肤干燥怎么办
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皮肤科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，脚底皮肤干燥可以采用以下方式进行治疗：1.生活管理：脚底皮肤干燥，患者应该做好生活管理，平时适当地用保湿效果比较好的润肤乳护理脚部，勤换洗鞋袜，尽量穿透气性比较好的鞋子。2.药物治疗：脚底皮肤干燥，患者可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松乳膏、夫西地酸乳膏、他扎罗汀乳膏等药物进行治疗。
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徐薇主任医师
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皮肤干燥应少洗澡，尤其是温度比较高的桑拿等情况，因为高温，会使皮肤里面的水分蒸发，会加重这种干燥的状态。同时，一定要注意少用香皂、沐浴露等碱性的洗涤剂，可以用中性、偏酸性，接近皮肤PH值的护肤品洗浴，洗完澡以后还要注意用补水、保湿类的护体乳。也可以用一些养血润肤的中药或者中成药。
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徐薇主任医师
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可以用食疗的方法治疗。平时可以用金银花，蒲公英，玄参，麦冬，桔梗，水泡服代茶饮，具有清热滋阴的功效，少吃辛辣口味刺激油腻性食物，可以到中医科，通过望闻问切四诊合参辨证分析，口服中药汤剂调理。
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张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
春天的气候的确是非常干燥的，如果想让皮肤保持滋润，首先改变生活习惯，不要洗澡，洗的次数太多，少使用碱性清洁用品、洗澡的时候不要使用搓澡巾，外涂保湿剂就可以了，每天要保持充足的饮水量，多吃蔬菜和水果，保证充足的休息和睡眠。
皮肤很干燥怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
皮肤干燥的话，建议平时应该多喝水，而且也要注意平时的休息日常，要休息充足，另外，饮食上要清淡饮食，少辛辣刺激的食物，也要注意少吹空调，适当地用一些温和的护肤品，管理皮肤。
皮肤太干燥怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
皮肤组织干燥不适多属于存在持续的缺水以及维生素缺乏引起的，注意多食用新鲜的蔬菜以及水果的，例如多吃柠檬、西红柿、胡萝卜等，需要大量饮水的，还有多吃高维生素食物。
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孕妇的皮肤之所以会出现干燥，主要是因为平时的饮食中摄取了大量的维生素、矿物质和高质量的蛋白质，从而影响到了女性的肌肤状况。也可能是缺水、睡眠不良、风吹、暴风雨等都会导致肌肤干燥。孕期要多摄入高蛋白质的食物，如牛肉、鸡肉、鱼肉、奶类、蛋类等；出门要注意安全，注意防晒，注意睡眠，注意睡眠，不能熬夜。还可以使用一些特殊的孕妇护肤产品，如维生素E软膏等。
龟头干燥怎么办
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出现龟头干燥，一般与真菌感染有关，真菌感染不仅可以引起皮疹和瘙痒，也可以引起干燥的症状，平时要经常的清洗，另外可以应用一些抗真菌的药物，日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，不饮酒，不喝浓茶，咖啡，不吃酸辣菜肴或其他刺激性食物。
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冬天皮肤是会比平时干燥一些，但是有的人是因为有遗传的疾病鱼鳞病，就会表现为皮肤干燥，到了冬天会出现脱皮，小腿呈现蛇皮一样的表现治疗以增加润肤为主，多用滋润的润肤露，皮肤粗糙干燥的时候，就要多喝水，洗温水澡来改善，对皮肤有益的。
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