问题分析:体内阴虚上火的一种症状。也是气血不足,脾胃虚弱导致的,可以用点调理脾胃的药物。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。注意好个人卫生。