问题分析:头发长得快是机体气血充足的表现。西医学认为这与人体新陈代谢较快、营养代谢好有关。可补充含铁的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉等,坚果类食物,维生素如维生素B6、维E、水果蔬菜等均可帮助头发生长,另外注意头皮按摩,促进头皮的血液循环也有助于头发的增长。