问题分析:指甲表面的抓痕被认为是由体内维生素缺乏和微量元素缺乏引起的。如果有时间去医院检测微量元素,也可以多吃富含维生素的蔬菜和水果,多吃富含钙、蛋白质和营养的食物,或者服用九种维生素进行调理。要养成良好的生活习惯。