问题分析:要进行一些有氧运动,不能剧烈运动,而且运动的时候尽量避免让肛门出汗,要是有潮湿的感觉出现,一定要及时清洗干净,保持局部干净清爽比较有利于病情恢复,平时比较适合做的运动方式包括:快走,慢跑,瑜伽,广播操等,要注意劳逸结合,不能出现过度劳累的状态,每天都应该保证睡眠时间充足,有良好的睡眠质量也会有利于病情恢复,一定要积极提高免疫力。