问题分析:头发变白通常与肾气的亏虚有关。中医认为人体以肾气为先天,生长发育过程中,肾气逐渐充盈丰沛,则牙齿、骨骼逐渐强壮,头发乌黑有光泽,随着年龄的增长,肾气逐渐衰弱,天癸趋于衰竭,则两鬓斑白、发脱齿枯,这是人体随着年龄增长逐渐出现的生理现象。如若白发出现在女性35岁以后、男性40岁以后都是正常的,想要延缓,需要注意饮食起居并给予补充肾气治疗。