问题分析:快速去除痱子即痱子的最直接和有效的方法是去低温环境。可以去空调房,把温度调到24度左右。若穿衣服,可以穿纯棉透气的衣服。在饮食方面,尽量避免吃辛辣刺激的食物,以免加重病情。注意一下饮食方面,要以清淡的饮食,同时外用一些膏药,多注意自身的情况会很快达到想要的效果。