问题分析:勤洗脸,注意个人卫生。爱久坐的电脑族,应1天连续清洗脸部4次左右,每天洗脸3次-4次左右,睡前可冷敷补水面膜,改善皮肤粗糙,易长痘现象。保持内分泌平衡。少用化妆品。多吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜水果中富含有多种维生素C和微量元素,可增强人的免疫系统。多喝蜂蜜水、白开水,保持愉快心情。保证充足睡眠。