问题分析:不要挤压和骚抓刺激,注意清淡饮食,充分休息,不要熬夜。对身体脏腑进行系统的、合理的调养,痤疮可以逐步康复,必要时也可以按医嘱配合外用治疗痤疮的药物。坚持体育运动促进新陈代谢,加快血液循环,保证营养的均衡,提高身体的免疫能力,可以有效地预防青春痘。