问题分析:多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果,如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜。少吃辛辣厚味,肥甘酒酪。忌食海鲜、牛羊肉等,戒烟戒酒,少吃辛辣厚味,肥甘酒酪。调节精神,减少压力,保持身心愉快,避免精神紧张。2、经常清洗容易出汗的部位,保持干燥清洁。