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头发稀少细软要怎么办

我的头发很稀少，而且特别软，感觉很没有质感，我需要怎么办呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：头发稀少，脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的，另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，维生素和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。

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头发稀少怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
去正规的三甲医院开展一些药物治疗。平时要注意忌油腻、熬夜。头发稀少最常见的原因就是，雄激素性的脱发，这个雄激素性脱发主要是，遗传和后天因素造成的一个结果，那么这样的应该积极的治疗。
头发稀少怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
头发稀少是由肾虚引起的，建议使用有症状的口服药物进行调理治疗。同时吃桑葚、女贞子等中药进行调理治疗。建议多吃黑芝麻、黑豆和其他食物。如果症状更严重，建议到医院进行更详细的检查，然后给你对症治疗。同时，避免熬夜、抽烟和喝酒，注意休息。
5岁宝宝头发稀少怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝头发稀少首先让宝宝养成一个良好的生活习惯，睡眠时间需要保证的，睡眠的时间不足，会严重的影响身体的正常生长发育。在饮食方面需要养成一个良好的生活习惯，不偏食，不挑食，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物。
宝宝头发稀少怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝头发稀少要勤洗头。只有经常为宝宝洗头，保持头皮清洁卫生，使头皮得到刺激，才能促进头发生长。洗头时应该选用婴儿专用洗发液，清洗时轻轻按摩头发，不要揉搓头发，以防止头发纠结在一起，然后用清洁的温水冲洗干净。
宝宝头发稀少怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
增加营养，营养均衡，合理的喂养。还有就是补充一定的维生素D和钙。再有就是保证足够的睡眠，多晒太阳，因为多晒太阳也是可以促进钙的吸收，这都是可以避免钙缺乏造成头发稀少的。
宝宝头发稀少怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
如果生下来头发就比较稀少。可隔三个月到五个月剔一次头发。到两岁左右头发就会很完美了。另外好的营养供给是保证身体和头发健康的重要前提。所以要倡导进行母乳喂养，并多做些能提高身体素质的运动。
儿童头发稀少怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
可能是和缺锌有关系。多以一些含有锌的食物。应该带孩子去医院儿科就诊，做微量元素等检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法，多给孩子吃一些新鲜的蔬菜水果和营养食物。
儿童头发稀少怎么办
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
只有经常为宝宝洗头，保持头皮清洁卫生，使头皮得到刺激，才能促进头发生长。洗头时，应该选用婴儿专用洗发液，洗时轻轻按摩头发，不要揉搓头发，以防止头发纠结在一起，然后用清洁的温水冲洗干净。
头顶头发稀少怎么办
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
头顶头发稀少，需要平时规律的生活，不要熬夜，避免吃过多油腻刺激的食物，如果有内分泌失调可以抽血检查性激素后用药调理。如果效果不是很明显，就需要加强治疗，或者配合中药治疗，必要的时候可以去医院，让大夫来看病因及时诊断治疗。
头发稀少均匀少怎么办
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
与自身毛囊的发育有很大的关系，平时应多注意对毛囊的护理和皮肤的护理，定期使用一些何首乌或桑叶水洗发水可以起到很好的调节作用。平时也要多注意不要经常熬夜，多吃补气补血的食物来调节身体是合适的。
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