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怎样才能养好皮肤

我最近肤色很差，看上去整个人都很憔悴，很想去调好我的皮肤，怎样才能养好皮肤?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

聂小娟,山东省立医院,副主任医师

聂小娟副主任医师皮肤科

三级甲等山东省立医院

问题分析：养好皮肤需要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，这样有利于皮肤的保养。同时要减轻日光的照射，注意不要随意使用化妆品，要选择适合自己的化妆品。

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半月板2度损伤能养好吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

半月板2级的损坏，经过积极的保守疗法，虽然不一定能完全康复，但也可以减轻和消除患者的不适症状，不会对日常的生活造成任何的负面影响。具体内容如下：半月板2度损伤是比较严重的，如果不得到及时的处理和防护，或是有其它的原因，都会导致病情恶化，但如果患者能够积极配合治疗，还是能够改善不适情况的。而三级的话，就必须进行关节镜的修补和切除。在进行完手术后，要注意避免过度的剧烈活动。

半月板轻微损伤能养好吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，如果患者出现半月板轻微损伤的症状，可以通过适当的自我治疗来养好的。具体情况分析如下：首先患者要尽量少运动，要多休息和保暖，病人可以在患处穿上护膝。其次，病人可以服用氨基葡萄糖硫酸软骨胶囊，对受损的半月板进行修复。同时患者可以通过热敷、理疗仪烤电、擦红花油等方式来改善半月板的伤害，缓解不适症状。

产妇吃什么营养好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

产妇在产后吃以下食物营养好：孕妇在分娩后，体质会很差，需要多食用一些有益于人体健康的食品，例如：鸡肉，具有补阳、补血、下乳等作用。还有鸡蛋、猪脚、鲤鱼羹等食物，不仅可以补充营养，而且可以下乳。还可以多食用一些蔬菜和蔬菜，可以帮助人体的消化，防止便秘。在熬粥的过程中加入一些红枣，可以起到养血的作用。这对他的身体有很大的帮助。平时要保证乳汁的畅通，避免患上乳头炎。

尺骨冠突骨折能养好吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

尺骨冠突骨折是否能养好，需要根据患者的病情来判断。如果骨折断端没有发生明显的错位，或者是引起冠突部位关节软骨面的不平整，可以通过保守的养护来改善，但如果患者的尺骨冠突位置发生了骨折，骨折端发生了明显的错位，造成冠突部位的关节软骨面不平整，会造成肘关节的屈伸活动受到限制，还可能会引起肘关节的创伤性关节炎，这会对患者的肘关节部位的活动造成很大的影响，所以不推荐进行康复治疗，可以通过手术来恢复骨折端和关节面的平整性，防止出现并发症。

肌肉撕裂自己能养好吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，肌肉撕裂自己能养好。具体情况分析如下：肌肉撕裂就是肌肉的连续性中断,有缺血、有肿胀、有压痛、有关节活动受限表现，因为肌肉是肌性组织，并且肌肉内部血运丰富，随着淤血、肿胀的吸收消退，患者通常能自行恢复，并且恢复肌肉的弹性和力量。需要注意的是，患者在恢复过程中一定要避免肌肉活动，以免肌肉撕裂的恢复速度减慢。

养好肝脏吃什么食物

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

一般情况下，养肝护肝的食物有以下几种：1、红枣，含有丰富的维生素，具有滋阴潜阳、补血养肝的功效。2.带鱼、甲壳类、黄鱼等海产品对肝细胞的恢复有益。3.大豆和大豆产品含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、少量的碳水化合物、适量的脂肪等4.富含蛋白质、维生素、矿物质等矿物质的香蕉，具有增强身体抵抗力的功效。建议患者平时适当饮食，以免加重对胃肠道的负担，不利于身体健康。

腰5椎弓崩裂能养好吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，对于病人出现腰5椎弓崩裂的情况，通过保暖休息以后不能够恢复。后期还容易导致脊椎部位不稳定，引起腰5椎体滑脱的情况，并且椎体滑脱严重还会导致椎管内脊髓受压，从而引起双下肢酸、麻、胀痛，甚至引起间歇性跛行的情况。腰椎峡部裂发生后建议及时手术行固定融合治疗，如保守治疗容易导致玩固性腰痛，并随病程发展逐渐出现真性滑脱，滑脱加重后而压迫神经导致神经损伤，早期损伤固定融合，可以快速恢复脊柱稳定，有利于脊柱功能的恢复。

丁肝吃什么能够养好

赵金秋副主任医师

传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等

促进肝细胞的修复与再生、应增加蛋白质供给，一般应占总热能的15%，特别应保证一定数量优质蛋白，如动物性蛋包质、豆制品等的供给。保证维生素供给。对于改善症状有重要作用。除了选择富含这些维生素的食物外，也可口服多种维生素制剂。供给充足的液体。适当多饮果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等，可加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢功能。鱼类、瘦肉、鸡蛋、奶类、豆制品等优质蛋白质食物应优先保证。主食应保证。

混合痔能养好吗

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你好皮肤炭疽病什么证壮

汤大伟主治医师

内科瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心一级甲等

皮肤炭疽病好发与手，面及颈部，主要特点是无痛性痈，并伴有局部淋巴结肿大，如果有这些症状有及时到感染科就诊。

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