问题分析:对于黑头不建议挤掉,因为可能会增加皮肤的创伤造成感染。清洁是祛除黑头的第一步,要做好清洁工作,清洁过后注意涂抹收缩毛孔的爽肤水进行毛孔收缩。饮食方面也要注意多吃清淡食物,少吃油腻刺激食物。心情放轻松,不要太有心理压力。脸上有长黑头的情况,可能与油脂分泌旺盛有关系。可以用清爽型的洁面乳洗脸。饮食注意清淡易消化,避免辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果多饮水,增加维生素的摄入。