头皮很干燥怎么办

宝宝头皮干燥起皮屑可以抹点婴儿油。可以在宝宝洗头发的时候，在头发上加上少量的放些白醋，不仅可以抑菌，还可以有效的抑制油脂分泌。多吃一些青菜和水果，低脂低钠饮食，规律睡眠。

头皮干燥、头屑多可能是过度清洁、头癣、银屑病等因素所致，可以通过护理、用药等方式改善。1.过度清洁：如果患者平时使用护发产品清洁力度较强，或患者有用指甲抓挠头皮的习惯，可能导致头皮因过度清洁而受到损伤，出现干燥、头屑多等情况。患者应养成良好的头皮护理习惯，应尽量使用质地温和的洗发水，并且要避免频繁抓挠头皮。2.头癣：头皮外伤、长期佩戴不透气帽子等因素可能诱发头癣，患者头皮通常较为干燥，可见脱屑、脱发等症状。患者应将个人物品进行消毒，并及时遵医嘱使用萘替芬酮康唑乳膏、硫软膏、盐酸特比萘芬片等药物来治疗。3.银屑病：遗传、皮肤损伤等因素可能引起银屑病，患者头皮可能出现超出发际线的鳞屑，多伴有头皮干燥、大量脱屑等情况，其他部位皮肤可能出现红色丘疹或斑丘疹。患者应及时就诊，遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏、他扎罗汀凝胶等药物。

可以在洗发之前，可以先把头发理顺，然后抓住发尾，不停的抖落头屑，或者先用手指按摩揉搓头皮，再抖落头屑，直到不能再抖落出大量的头屑为止，再进行洗发，洗的时候，不要用指甲扣头皮，应该用指肚打圈式的按摩头皮，还有，洗完之后，多用清水浸一下头发，带走剩余的头屑。

头皮干燥头屑多可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善。1.一般治疗：平时要注意头皮的护理，使用滋润性的洗护发产品来清洁头皮，改善干燥。还要保持规律的作息，适当食用紫菜、海带、豆类等食物，避免食用过于辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等。2.药物治疗：头皮干燥头屑多可能是脂溢性皮炎、银屑病等原因引起的，需要对症治疗。如果是脂溢性皮炎，可以遵医嘱用地奈德软膏,糠酸莫米松软膏；如果是银屑病，可以用甲氨蝶呤片、维生素A片、环孢素片等药物进行治疗。

头皮很干燥的话，可能是脂溢性头皮就会头皮比较干，而且还会有很多的头皮屑。还有头皮屑多的情况。在平时要用一些去屑止痒的洗发水，在饮食上也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些辛辣刺激的食物。

可以选择弱酸性，至中性的洗发产品，洗头的水温，控制在与体温相近即可，不要过热，以免导致头皮皮脂被清洗，出现干燥，从而引起乏脂性脱屑。头皮瘙痒明显者，可以配合口服药物治疗。

宝宝头皮干燥，脱皮，与使用碱性洗发水有关，选择PH值5.5-7.0的弱酸性至中性的洗发产品洗发，洗头水温不要过热，不要超过36摄氏度，洗发时，不要用指甲挠头皮，可以使用指腹部轻轻按摩头皮。同时注意给宝宝均衡营养，多进食新鲜蔬菜水果，可以适当补充复合的维生素B族。

龟头皮肤干燥皱可能是因为包皮龟头炎，感染了葡萄球菌，链球菌，大肠杆菌，白色念球菌或者其他细菌都可以引起。或者是由于包皮过长，清洁不够，包皮和龟头之间的不洁之物，即包皮垢，便会堆积起来，刺激局部的包皮和粘膜发生炎症。可以进行包皮环切手术，也可以首先用清水清洗包皮垢，然后通过涂抹一些抗感染的药膏，治疗一般3-5天就能够明显缓解。

局部只需要进行保湿就可以，可以适当的外涂橄榄油或者甘油，也可以外涂10%的尿素乳膏。如果宝宝除了头皮干燥脱皮之外，身体的其他部位也出现脱皮，那么这些药物还需要继续使用，并且宝宝平时也尽量减少洗浴用品的使用，特别是碱性的洗浴用品尽量不要用，而且要减少宝宝的洗浴次数。

首先要保证睡眠的充足，不得熬夜。熬夜会导致内分泌失调，同时对于头皮也有一些刺激，所以多补充睡眠才是关键。再就是平时要清洁枕头。枕头长时间不洗会导致头皮受感染起皮，所以尽量一周洗一次枕头套为好。其次就是避免吃太多的辣椒，多吃一些蔬菜水果。因为辛辣的食物也会刺激到头皮，所以尽量减少辛辣食物的摄入。