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头皮好多有没有办法缓解

我妈有头皮屑，伴随很大的块掉头发，现在我也有，而且老婆似乎也是很多头皮屑，头皮好多有没有办法缓解?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：头皮好多平时注意头皮卫生，经常用温开水洗头，需要2~3天洗1次，洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。要使用大牌子去屑洗发水，饮食清淡。

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