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头发出油怎么办

女性,我今年二十四岁,属于油性皮肤,每天早晨起来都会头发出油出的很厉害,所以我想问一下头发出油怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:考虑是由于体内湿气盛所导致的典型表现,通过一些食疗的方法进行调理,例如可以,喝红豆薏米粥,平时饮食一定要注意,忌吃肥甘厚腻食物,饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。

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首先饮食要清淡,辛辣刺激油腻的食物尽量避免,多吃些当季节新鲜水果蔬菜,多喝水,同时适当运动,比如每天坚持有氧运动半小时,可以清洁毛孔和调理内分泌,排出体内毒素,避免油脂分泌旺盛;如果出油比较严重的话,可以选择路芦荟控油洗面奶清洁或者是硫磺皂清洁脸部,但是使用次数不能多,以免引起皮肤干燥,或者是损害皮肤角质层。
皮肤和头发出油怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
多数是由于个人体质因素所致,也有可能是由于真菌感染或者是脂溢性的皮炎,可以在医生指导下选择使用一些药品等进行洗头,如果是过敏因素的话,需要选择抗组胺的药物进行对症治疗。饮食也应该选择清淡的食物。
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建议经常洗头,每天清洗一次,使用清爽的洗发水,饮食方面以清淡食物为主,尽量不要吃油腻刺激食物,多吃新鲜水果和蔬菜,保持充足的睡眠,避免熬夜,多喝水能够调节体内的各种机能。
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头发大量出油掉发需要正确的清洗头发,选择控油洗发水,注意经常按摩头皮,使用控油防脱生发产品其有效活性成分能起到扩张头皮毛细血管、刺激毛囊、改善头皮皮肤状况、营养发根的作用。
孕期头发爱出油怎么办
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
饮食清淡多吃蔬菜,不要暴饮暴食,减少盐分油分高热量的摄入,避免熬夜和精神压力过大。孕期头发出油大多是因为体内激素分泌导致的,孕后体内激素分泌发生改变,也可能是精神和神经因素,脂溢性皮炎,缺乏维生素或微量元素等多种原因导致的。
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掉头发的原因与养分有关,与精力紧张或突然的精力影响也有很大关系,可查血微量元素,平常不要常常处于精力紧张状态。可在掉头发的地方常常用生姜擦一擦,可促进头发成长,饮食养分要全面,恰当多吃些硬壳类食物,恰当吃些黑芝麻。
头发出油很多怎么办
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头发出油很多是由于身体体质原因导致,平时要注意自己的个人卫生,合理健康饮食,可以吃一些新鲜蔬菜和水果,不要吃油腻性食物,每天适当的坚持锻炼身体,这样有利于症状的缓解。
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缓解头发出油严重首先要有正确的洗头方式,可以使用含有生姜等成分的洗发水,从而有效的改善毛囊环境,减少出油和脱发,洗头也不宜太频繁,2~3天洗一次,并尽量减少使用吹风机。其次,要多补充水分,帮助身体加强新陈代谢,达到水油平衡,对减少出油也有一定的帮助。然后,在饮食上也需要注意,宜清淡为主,尽量避免食用高热量、高脂肪的食物。
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雄性激素性脱发。可去做激素水平检测或者内分泌检查,有助于诊断,可以早期治疗,目前治疗方法可以采用毛发移植或者药物治疗。进行药物治疗前提首先要注意饮食,要清淡为主。
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头发出油厉害平时要注意清洁,同时尽量不要吃过多的油腻的食物,否则会加重头皮部位的油脂分泌,脱发比较严重,可以使用一些防脱发的药物,对毛囊进行刺激,另外也可以在脱发的位置用生姜片来进行涂抹治疗,可以帮助头发再生。
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