问题分析：保持健康的生活作息习惯，避免长时间的吃腌制、烧烤类食物以及刺激、辛辣性的食物，多吃蔬菜和能补充维生素的水果，禁忌烟和酒，这样长时间以后就能增加自身的免疫力了。保持平常生活中的整洁健康，对于自己经常穿的贴身衣物要做到频繁清洗，保持衣物的干燥与洁净，另外不要与其他人共用类似毛巾、牙杯、水盆以及梳子等日常用品。防止从外部感染病原体。
