问题分析:嗓子里有疙瘩不舒服是由于上呼吸道感染引起的慢性咽喉炎导致的。可以选用中成药,可同时配合泡茶饮,忌辛辣,注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。建议饮食清淡,适当多喝温开水。还应注意防寒保暖。