如何消除晒斑

由于在海边游玩的过程中，通常会影响美观，一般不会有其他不舒服症状，主要是平常避免皮肤晒太阳，同时还可以配合氧化氢等脱色的药物，也可以到医院通过激光来消除，平常要多吃百香果，猕猴桃，橘子，橙子补充维生素C都有利于改善。

最重要的是先要做好防晒工作。然后内服、外用药物双管齐下，能将黑色素抑制在肌肤最底层。维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙。

晒斑能去除，可以通过激光治疗或者是荧屏射线进行治疗。可以做激光手术，正常情况下激光手术2-3次，可以达到永久祛除晒斑的目的。建议求美者到正规的医美医院进行面诊，要根据自身的情况在医师的指导下选择一个适合自己的方案进行治疗。平时生活中可以多喝一些花茶，也可以服用维生素c及维生素e，另外注意多吃新鲜的水果蔬菜，都是可以淡斑的。去除晒斑之后一定要注意加强防晒，加强面部皮肤的护理，可以选择使用保湿性能较好的化妆品，去除晒斑后短期之内禁止剧烈的运动。

晒斑形成的主要原因是日光紫外线过度照射，即阳光造成的光老化。也有其他光线，如荧屏射线等对皮肤的损害也可以出现晒斑。目前多数晒斑形成晒斑的主要原因可能不是日光紫外线这个单一的因素，而是因为长期使用含金属成分多化妆品等对皮肤造成了一定的伤害。

晒斑可以外用一些药物来进行涂抹，可能会起到一定淡化的作用，但是完全去除可能也是比较困难的，可以选择激光治疗的方法，平时的时候一定要做好防晒的措施，晒斑一旦形成之后也是不好去除的。

晒斑其实就是经过阳光暴晒以后形成的色素沉着。因为阳光中含有强烈紫外线，因为紫外线的刺激所以会留下色素沉着。对于晒斑并不是非常严重不需要特别处理，经过半年左右的时间，就可以慢慢自行消退。对于比较严重的可能会遗留一些比较重，而且难以去除的色素沉着，采用自然的方式，是达不到有效效果的。需要到专业的医学美容科去除。

去除晒斑的三大大要素，维生素C，维生素E，防晒。　维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息，从而预防晒斑形成。建议日常做好防晒，可以咨询专业医美机构，制定适合自己的方法。

如果想要去除晒斑，通常可以选择外用涂抹药物或者光子嫩肤的方式。如果晒斑不是很严重，可以配合医生外用涂抹维生素药物，能够起到抗氧化的效果，并且有助于淡化黑色素沉着，可以起到淡化斑点的作用。但若晒斑比较严重，而且通过涂抹药物的方式效果不理想，则可以选择光子嫩肤的方式进行去除。在日常生活中也要注意防晒，可以穿纯棉布料并且吸汗较好的衣物，另外也要减少光感食物的摄入。

晒斑通常可以采取激光的方法进行治疗，能够起到比较好的作用。晒斑主要是由于长时间的受到紫外线的照射所引起的，可能会导致皮肤上有一些褐色的斑块，从而影响到自己的形象，因此可以通过激光的方法进行治疗。激光治疗一般可以选择皮秒激光能够将皮肤上的色素粉碎并且排出体外，在短时间内就能够看到明显的效果，而且还需要多次治疗才能完全去除。治疗期间要注意做好防晒，外出的时候可以使用遮阳伞或者是遮阳帽。

晒斑可以喝绿豆汤，绿豆可以降低体内的胆固醇含量，具有保护肝脏、防治过敏的作用。绿豆含有丰富的维生素B族、蛋白质、氧化镁等多种成分，常喝绿豆汤可助于排出体内毒素，促进身体的新陈代谢。秋冬之际，绿豆汤也是排毒养颜佳品。