问题分析:秋冬洗澡的时候不要用过热的水洗澡,减少洗澡的次数。缩短洗澡的时间,用温和的洁肤产品。洗完澡后涂抹在容易脱屑的皮肤处,平时饮食要均衡多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果。