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皮肤粗糙怎么办

我以前皮肤是比较嫩滑的，现在皮肤看起来特别粗糙，怎么洗也不干净，我想问下这种皮肤粗糙的情况要怎么办呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：皮肤粗糙可能是卫生没有做好导致，也可能是使用一些刺激性的护肤品引起的。要用一些比较好一些的保湿护肤品，也可以多吃一些富含维生素的食物和水果，多喝一些水，多注意休息，生活作息要有规律，少熬夜，给皮肤补充足够的水分，同时尽量的少化妆。水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素有助恢复肌肤光滑细致。

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张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脖子皮肤粗糙由于日常护肤不当、清洁不当或饮食不当导致，首先不可过度使用粉底霜或防晒霜，否则将导致毛孔堵塞，引起毛孔粗大。另外不可过度清洁，若面部无过多油脂，可用清水洗脸，无需使用洗面奶。此外不可过度进食油腻、甜性食物。倘若毛孔粗大已经形成，可采用果酸换肤、光子嫩肤、黄金微针等方法进行治疗。
耳后皮肤粗糙怎么办
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这通常是由内热过多、维生素缺乏或过敏引起的。首先，必须多喝水，注意皮肤护理。此外，必须保持干燥、卫生和清洁，同时使用一些护肤品。一定要避免用力抓挠以防止感染或留下疤痕。通常，一定要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，尽可能避免日晒，不要吃辛辣刺激的食物。
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皮肤科北京天坛医院三级甲等
男人皮肤粗糙可以使用去角质产品、通过外用药物或者果酸换肤的方式治疗。1、去角质产品：平时可以使用有趣角质作用的清洁产品，能去除皮肤表面老化的角质层，刺激性的细胞生长。2、外用药物：可以在医生的指导下使用水杨酸软膏或者鱼石脂软膏，可以起到溶解或剥脱角质的作用。3、果酸换肤：采取果酸换肤可以促使老化角质层脱落，能加速角质细胞和上层表皮细胞的更新速度，有助于促进真皮层内弹性纤维增生，从而使皮肤变得比较的光滑和紧致。
女人皮肤粗糙怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
你很有可能是皮肤毛孔粗大引起的，蜂蜜与鸡蛋清调成糊状做面膜，效果较好。饮食要以清淡为主，不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，注意适量地喝水，促进排泄，加快体内新陈代谢，尽量保持心情舒畅，不要有太大压力。
皮肤粗糙暗黄怎么办
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
要注意皮肤的清洁，使用正确的方式和适合自己的清洁用品，彻底清洁皮肤，用温水洗净后擦干多余水分在外用一些具有保湿作用的护肤品要以保护皮肤，如果皮肤较为粗糙，还可以定期使用去角质产品。
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张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
注意皮肤清洁，早晚使用温水洗脸，这样有助于清透毛孔，防止毛囊堵塞，洗脸后可以使用凉水扑一下，可以收缩毛孔，注意不要使用很油腻的护肤品。另外，你在饮食方面要注意不要吃辛辣刺激食物，防止刺激毛孔，少吃油腻的食物，要多吃蔬菜水果。
屁股皮肤粗糙怎么办
张文娟主任医师
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多做一些运动，不要一天到晚都坐在那边不动。尽量减少大腿根部和臀部交界部位的摩擦。还可以用一些细滑肌肤的乳液，对臀部粗糙的部位进行涂抹。在饮食上多食用富含维生素C的蔬菜和水果，多吃点胶原蛋白含量较高的食物。
手臂皮肤粗糙怎么办
张文娟主任医师
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出现手臂皮肤粗糙之后，应该首先做好补水保湿的工作，平时还应该注意定期的洗手，不要干一些力气活，而且在这个阶段应该注意口服一些维生素b2，平时更应该注意护理好手部卫生，适当的贴一些手膜，这样都可以帮助更好的护理。
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建议用芦荟或维生素C针涂抹局部。注意保持局部干净卫生，不要抠局部。不要使用碱性大的香皂清洗。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多喝白开水。不要吃辛辣有刺激性的食物。
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